中高年向けレクリエーション

医療福祉分野に従事の方でレクリエーションを担当することになり困った方。
同僚の突然の退職でレクリエーション担当になった方は大変ですよね。
過去に医療福祉分野の現場で行い、反応のよかったオススメのレクリエーションをご紹介します。
第１回目はパラリンピックの種目でもある【ボッチャ】です。
ボッチャは、定番という方は別のレクリエーションを他のページで紹介しますね。

さて、ボッチャは全年齢の方が楽しめるスポーツです。
ここでは、レクリエーションとしてのボッチャのご紹介。
簡易的にみんなが楽しむことを前提にしていますので、正式なルールと異なります。
より正確性を求める方は日本ボッチャ協会等のルールをご確認下さい。

用意・使用するもの　

用意するもの

　・ジャックボール（白ボール）
　・カラーボール（赤・青ともに最低6球）
　・メジャー（ジャックボールとカラーボールの距離を測る）

　＊ジャックボールとカラーボールは、新聞紙を丸めて各色のビニールテープを巻いて用意可能。

　本格的なものを使うと数万単位になります。
　レクリエーションで使う範囲であれば、下記のもので十分に使えます。

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使用する場所

　下記の図の広さを使用しますが、コートの大きさは環境・状況に合わせて下さい。

ゲームの流れとルール

【ボッチャ】は、ジャックボール（白いボール）に自分のカラーボール（赤・青ボール）をできるだけ近づけて競うスポーツ。

チーム分け

　①カラーボールの色で赤チームと青チームに分かれます。
　②1チーム6球が基本。
　　ただ参加人数を見て1人2球の計算で人数分まで増やす方法もあります。
　　人数を増やす場合、１チーム６人程度までがストレスがないように思います。

試合の流れ

・赤・青チームどちらのチームが先攻するかを決め、先攻チームがジャックボールを投げます。
　続けて、先攻チームが1球目のカラーボールを投げます。
・これ以降は、ジャックボールから遠い位置にあるチームが次のボールを投げます。
　稀に同距離になることがあります。
　その際は、最後に投げなかったチームに交代してバランスを取る方法もあります。
・片方のチームが先に投げ終わって、もう片方のチームがいっきに投げることもあります。
・両チームが球を投げ終えると前半終了。
・得点計算をします。
・計算後に先攻チームを入れ替えて後半戦を行います。
　あとは時間や体力などに合わせて行います。

得点計算

基本的に、ジャックボールに最も近いボールを持つチームだけが得点します。
ジャックボールを中心に、相手チームの最も近いボールよりも近い自分のボールの数が得点。

ルール

・コート外になった各種ボール
　カラーボール（赤・青）は無効扱いとなり、得点には影響しない。
　ジャックボール（白）はコート中央の「クロス」の位置に置かれる。
・ジャックボールを投げてはいけないエリア
　コートのV字ラインの内側にジャックボールを置けません。
　この場合は、相手チームがジャックボールを投げ直します。
・お互いのチームのスローイングボックスには入れない。

注意点

　・慣れていない間は、戦況の説明があると楽しめる方もいます。
　・立位で投げる方の中に、よろける方もいます。
　・球の数が多いとゲームが盛り上がらないこともあります。